【内容量】2本（約300g?500g）【お召し上がり方】縦に半分に切り、スプーンなどで中の種をきれいに取り除いてください。薄くスライスして卵やポークと炒めればゴーヤーチャンプルーの出来上がり☆【保存方法】冷蔵（お早めにお召し上がりください）【お届け】クール便にてお届けいたします。産直商品・洗剤を除く、他の商品との同梱可能です。収穫に応じての発送となりますので、大量のご注文の際にはお時間を要することもございます。